{"product_id":"delaviers-core-training-anatomy","title":"DELAVIER : ANATOMIE DES ABDOMINAUX","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide des mouvements de musculation : Gainage\u003c\/i\u003e est votre manuel de référence pour développer votre force, votre stabilité, votre souplesse et votre tonicité abdominale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue vous débutiez ou que vous cherchiez à améliorer un programme de préparation physique existant, \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide des mouvements de musculation : Gainage\u003c\/i\u003e vous présente les exercices et les entraînements les plus efficaces pour obtenir les résultats que vous souhaitez. Tout y est, et présenté avec les détails saisissants dont seul Frédéric Delavier a le secret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvec 460 photos et illustrations en couleur, vous plongerez au cœur de plus de 100 exercices et 60 programmes pour découvrir comment les muscles interagissent avec les articulations et les structures squelettiques environnantes. Vous apprendrez comment les variations, les progressions et l'enchaînement des mouvements peuvent influencer le recrutement musculaire, les structures sous-jacentes et, en fin de compte, vos résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide des mouvements de musculation : Gainage\u003c\/i\u003e propose des programmes éprouvés pour sculpter vos abdominaux, réduire la masse grasse, améliorer votre santé cardiovasculaire et soulager les douleurs lombaires. Des routines ciblées sont présentées pour optimiser l'entraînement et la performance dans plus de 20 sports, dont la course à pied, le cyclisme, le basket-ball, le football et le golf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAncien rédacteur en chef de \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003ePowerMag\u003c\/i\u003e en France, auteur et illustrateur, Frédéric Delavier est journaliste pour \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe Monde du Muscle\u003c\/i\u003e et collabore avec \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eMen’s Health Germany\u003c\/i\u003e ainsi que plusieurs autres publications consacrées à la musculation. Ses ouvrages précédents, \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide des mouvements de musculation\u003c\/i\u003e et \u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eGuide des mouvements de musculation pour les femmes\u003c\/i\u003e, se sont vendus à plus de 2 millions d'exemplaires.\u003c\/p\u003e","brand":"Human Kinetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39522163228835,"sku":"","price":28.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0355\/5285\/4156\/products\/coretraininganatomy.jpg?v=1616539962","url":"https:\/\/thelabyrinthstore.com\/fr\/products\/delaviers-core-training-anatomy","provider":"LabyrinthBooks","version":"1.0","type":"link"}